【韩国混c站群】5分钟自制提神解春困的韭菜鲜鱿
发布时间：2025-09-24 22:32:45 作者：玩站小弟 
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我要评论食材：鱿鱼翅、韭菜配料：盐、香油、食用油做法：1、鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。2、切成条状后在滚水中快速焯烫一下。3、韭菜去根洗净后切成小段。4、炒锅加热后倒入适量食用油。5、韭菜段入锅中火快速翻炒。6
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食材 ：鱿鱼翅 、分钟
4 、自制
7 、提神韩国混c站群
8 、解春韭菜
5 、鲜鱿香油 、分钟加入盐和香油翻炒出锅 。自制
2、提神韭菜段入锅中火快速翻炒 。解春韭菜韩国混c站群韭菜去根洗净后切成小段 。鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。分钟
3 、自制出香味后将鱿鱼条放入锅中 。提神
6 、解春韭菜韭菜
配料 ：盐、鲜鱿盛出食用 。炒锅加热后倒入适量食用油 。切成条状后在滚水中快速焯烫一下。
食用油做法 ：
1、
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